• A-laget
• Damelaget
• Trenere & lagledere
• Meldinger
• Aktivitetsplan
• Diverse planer
• MPP Børsen
• Treningskamper 2011
• Terminliste damelaget
• Terminliste junior
• Skadefri!
• Wallpapers
• Juniorlag gutter
• Resultatsøk Valdres FK

Valdres FK - Elverum
Fagernes Idrettspark Blåbærmyra
Lørdag 9.april kl.16.00

Valdres 3 - 3 Nordre Land

Kommer!

Diverse planer 2011

Nyeste plan:

• ppt 2007 i IS
• eksempler på problemstillinger og vurdering i IS muntlig

Her finner du treningsplaner for junior jenter: 

• Egentreningsprogram for juleferien
• Treningsplan for desember (oppdatert 29/11)
• Treningsplan for januar
• Treningsplan for februar
• Treningsplan for mars
• Treningsplan for april
• Treningsplan for mai
• Årsplan 2010/11
• Program for Raufoss uke 6

Her finner du individuelle treningsplaner (oppdatert 07/7):

Aerob utholdenhet:

• Innføring i fotballrelatert utholdenhet;
• Innføring i spesifiseringsprinsippet;
• 4*4 minutters intervall;
• 40/20 sekunders intervall;
• 17/13 sekunders intervall.

Her finner du oppsett for spillersamtale:

• Spillersamtaler høsten 2010

© 2008 Valdres FK • Valdres Næringshage • 2900 Fagernes • Levert av Kreativ Strek AS