LENGER NED PÅ SIDEN FINNER DU PLAN FOR TRENING OG KAMPER
FRA NOVEMBER 2010 - APRIL 2011
GUNNAR DAHLEN
April | ||||||||
Uke | Dato | Man | Tirs | Ons | Tors | Fre | Lør | Søn |
14 GRØNN | 04.-10 | Friluftsliv | 0800-0930 Skoletrening KL 1915 Bærum- Valdres | 1545-1700 Trening | Fri | Kl 1930-2100 Trening | ||
1930-2100 Trening | ||||||||
15 | 11. - 17.
| 0900-1030 Skoletren. Kl 1930 VFK2-Toten | 0800-0930 Skoletren. | Kl 1900 Valdres- Skeid | 0800-0930 Skoletrening | 1545-1700 Trening | PÅSKEFRI
| PÅSKEFRI m/egentren |
16 PÅSKE | 18. - 24.
| PÅSKEFRI m/egentren | 2030-2200 Trening | 1930-2100 Trening | 1000-1200 Trening | PÅSKEFRI | PÅSKEFRI | 1930-2100 Trening |
17 | 25.- 01.
| 1930-2100 Trening | 0800-0930 Skoletren. | Kl 1900 Valdres-Follo | 0800-0930 Skoletrening | 1545-1700 Trening | 1.runde NM | Fri |
MARS |
| ||||||||
Uke | Dato | Man | Tirs | Ons | Tors | Fre | Lør | Søn |
|
9 | 28. - 6. Uke 9 | TRENINGSLEIR, TYRKIA - ANTALYA | |||||||
10 | 7. - 13. Uke 10 | TRENINGSLEIR TYRKIA | FRI | 1930-2100 UTE | 0800-0930 Skoletrening UTE | FRI | FRI | 1930-2100 UTE | |
11 | 14.- 20. Uke 11 | GJØVIK/ LYN - VFK | 0800-0930 Skoletrening UTE
| 1930-2100 UTE | A-lag tilbake fra leir | 1545-1700 UTE | INTERNKAMP MOT A-LAG? |
|
|
12 GRØNN | 21.- 27. Uke 12 | 1500-1630 Skoletrening UTE | LSK-VFK
| 1930-2100 UTE | 0800-0930 Skoletrening UTE | 1545-1700 UTE | FRI | VFK2-NIL
|
|
13
| 28. - 03. Uke 13 | 0900-1030 Skoletrening | 0800-0930 Skoletrening | 1930-2100 Trening | KL 1900 Valdres- Fredrikstad | 1545-1715 Trening | Fri | Kl 1600 Raufoss-VFK2
KL 1930 2100 Trening |
|
FEBRUAR | ||||||||
Uke | Dato | Man | Tirs | Ons | Tors | Fre | Lør | Søn |
5 Kamp | 31. - 6. | 0930-1100 Ressurs
Møte kl 1900 | 0800-0930 Skoletrening UTE | 1600
HØNEFOSS- VFK, med a-stall JR
| 0800-0930 Skoletrening INNE
2045-2200 INNE | 1545-1730 INNE | FRI
| 2030-2200 INNE |
6 | 7. - 13. |
TRENINGSSAMLING RAUFOSS FRI | FRI | 2030-2200 INNE | ||||
7 | 14.- 20. | 0930-1100 Ressurs
| 0800-0930 Skoletrening UTE
1930-2100 UTE | 1600
HØNEFOSS- VFK, (uten a-stall JR?) | 0800-0930 Skoletrening INNE
1930-2100 UTE
| FRI
| FRI | 2030-2200 INNE |
8 | 21.- 27. | 0930-1100 skoletrening Inne
Møte kl 1900 | 0800-0930 Skoletrening UTE
1930-2100 UTE | 1930-2100 UTE | FRI | TRENINGSLEIR TYRKIA ANTALYA | ||
JANUAR | ||||||||
Uke | Dato | Man | Tirs | Ons | Tors | Fre | Lør | Søn |
1 | 3. - 9. | FRI
| FRI
| TRENINGSSAMLING SARPSBORG KAMP LØRDAG OG SØNDAG | ||||
2 | 10. - 16. | 0930-1100 skoletrening VH | 0800-0930 Skoletrening UTE
| 2045-2145 INNE | 0800-0930 Skoletrening INNE 1530-1700 Valdres VGS | FRI
| FRI | 2030-2200 Inne |
3 KAMP | 17.- 23. | 0930-1100 skoletrening Ressurs | 0800-0930 Skoletrening UTE | FRI | 0800-0930 Skoletrening INNE 1530-1700 Møte Valdres VGS | FRI
| 1030
G/L-VFK | 2030-2200 Inne |
4 | 24.- 30. | 0930-1100 skoletrening VH | 0800-0930 Skoletrening UTE | 2045-2145 INNE | 0800-0930 Skoletrening INNE 1530-1700 FRI!!!! | BEITOSTØLEN INNENDØRSTURNERING 2 LAG | ||
DESEMBER ! | ||||||||
Uke | Dato | Man | Tirs | Ons | Tors | Fre | Lør | Søn |
48
Flytt til innetider back up | 29. - 5. | Kl: 1545-1715 UTE 30 min spillermøte. Soneforsvar: 3 ledd hindre gjennombrudd, 6 mot bakre 4'er, spill 2 x 10 stor bane | KL:0800-0930 Skoletrening INNE | KL: 1930-21 UTE 30 min spillermøte 2x20 spill Innbyttere ressurs trening | KL:0800-0930 Skoletrening INNE
1930-2100 INNE Valdres vgs | Kl: 1545-1715 UTE 30 min spillermøte Soneforsvar 6-baller, 4 vs 4 + 2 jokere (spill 4 min)FRI | FRI | FRI |
49 | 6. - 12. | Kl: 1545-1715 UTE | KL:0800-0930 Skoletrening | KL: 1930-21 UTE | 1930-2100 INNE Valdres vgs | Kl: 1545-1715 UTE | FRI | FRI |
50 | 13.- 19 | Kl: 1545-1715 UTE | Ingen skole trening | KL: 1930-21 UTE | 1930-2100 INNE Valdres vgs | Kl: 1545-1715 UTE | FRI | FRI |
51 | 20.-26. | Kl: 1545-1715 UTE | Ingen skole trening | JUL | JUL | JUL | JUL | JUL |
52
|
| JUL | JUL | JUL | JUL | JUL | JUL | JUL |
NOVEMBER | ||||||||
Uke | Dato | Man | Tirs | Ons | Tors | Fre | Lør | Søn |
46 | 15. - 21. | FRI | KL:0800-0930 Skoletrening | FRI | KL:0800-0930 Skoletrening | SKOLE-TURNERING ROA | SKOLE-TURNERING ROA | FRI |
47 | 22. - 28. | FRI | KL: 0800-0930 Skoletrening | KL: 1930-21 UTE 30 min spillermøte 2x20 spill Innbyttere ressurs trening | KL:0800-0930 AVSPAS./FRI
KL:2045-2200 INNE TEST | FRI | Kl: 1000-1130 UTE 30 min spillermøte Soneforsvar 6-baller, 4 vs 4 + 2 jokere (spill 4 min) |
FRI |



